一別,別自視清高
天外有天,人外有人,謙卑是一種態度,更是一種修養。擺正自己的位置,權力是一時的,金錢是身外的,身體是自己的,做人是長久的。

二別,別盲目承諾
言必信行必果,種下行動就會斬獲習慣;種下習慣便會斬獲性格;種下性格便會斬獲命運──習慣造就一個人。

三別,別輕易求人
自己能解決的問題,就別把問題扔給別人。尊重獨立性,不侵犯他人,把自己當自己──珍惜自己,快樂生活。能夠認識別人是一種智慧,能夠被別人認識是一種幸福,能夠自己認識自己是聖者賢人。

四別,別強加於人
人本是人,不必刻意去做人;世本是世,無須精心去處世。人生三種境界︰看山是山,看水是水──人之初;看山不是山,看水不是水──人到中年;看山還是山,看水還是水──回歸自然。

五別,別取笑別人
損害他人人格,快樂一時,傷害一生。生命的整體是相互依存的,世界上每一樣東西都倚賴其它另一樣東西,學會感恩。感恩大自然的福佑,感恩父母的養育,感恩食之香甜,感恩衣之溫暖。

六別,別亂發脾氣
一傷身體,二傷感情。人與人在出生和去世中都是平等的──哭聲中來,哭聲中去。千萬注意,自己戀戀不捨,而別人早就去意已決,退一步海闊天空,忍一時風平浪靜;牢騷太多防腸斷,風物長宜放眼量。

七別,別打斷人家說話
言多必失,沈默是金。傾聽是一種智慧,一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通,平靜是一種心態,一種成熟。

八別,別小看儀表
散播美麗,斬獲幸福。儀表是一種心情,儀表是一種力量。在自己審視美的同時,讓別人欣賞美,這是心靈瑜伽──調適、修煉、超越。

九別,別封閉自己
多與人交流互動是一種必要的能力。幫助人是一種崇高,理解人是一種豁達,原諒人是一種美德,服務人是一種快樂,得到別人的理解或欣賞更是一種幸福。月圓是詩,月缺是花,仰首是春,俯首是秋。

十別,別欺負老實人
同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧。心理健康,才能身體健康。人有一分器量,便多一分氣質,人有一分氣質,便多一分人緣,人有一分人緣,便多一分事業,積善成德、修心養性…

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