“破鏡重圓”這個詞聽起來很美,但事實上,當婚姻中遭遇一方出軌之後,修復起來其實很難。 難就難在需要很大的情感的耐受度,和足夠的智慧,才能讓情感從負面的循環中走出來。

  首先,出軌這件事已經證明這個婚姻已經破產。破產意味著兩件事,一個是內因,一個是外因。有時外因壓力太大,再好的關係也難免幸免。比如我看過一則新聞︰妻子倒車,結果把車倒進水庫裡,把公公婆婆和孩子都淹死了,她幸免於難。這樣的夫妻關係,相處起來,就比較難了。有時因為內因大於外因, 往往外界沒有什麼大事,就是兩口子過不下去。什麼叫過不下去?過不下去就是沒法合作,合作什麼呢?合作著把彼此的核心需要都滿足了。合作系統長期無法建立,就像一個人一年都便秘,一定會出問題。

  其次,既然兩個人的情商,不足以在情感關係尚可的時候,建立良好的合作關係形成雙贏,讓關係的情感銀行資產不斷上升;那麼在破產這樣的關頭,他們所面對的問題要比過去更嚴重,挑戰更大,如果還用老一套比如各種“一葉障目”繞開核心問題各種湊合事兒的那套豆腐渣工程的應對模式,結果只能進入惡性循環,雙方都要受到巨大的傷害,最後關係只能徹底被毀滅。
   【一葉障目︰一片樹葉擋住了眼睛,連面前高大的泰山都看不見。比喻為局部現象所迷惑,看不到全局或整體。】
  最後我們再詳細點兒說,到底出軌後,情感危機挽救最難的地方是什麼?根據不同的人格基礎,我們會有三種很難解決的傷害。

  第一種傷害來自信任感。
  許多女人往往會覺得丈夫老實聽話,就是一種安全;丈夫在求婚時大費周章,很有誠意,就是一種安全。這種安全都是一種幻想,因為就像你的贅肉一樣,你無法靠幻想來保持自己的體重,安全來自我們實際的工作。那就是如果你把婚姻當子宮,那說明你需要成長的路很長,因為信任感是一個人存在的基礎,來自我們的嬰兒期,如果這個部分比較原始,那就可能需要比較大的修復,因為這樣的人往往除了一廂情願的認為,這個世界上最安全的就是家庭,除此以外沒有別的能力和方法確保自己的安全,如果她不成長的話,就要付出巨大的犧牲,來維繫一段已經沒有多少意義的關係,因為她無處可去。

  第二種傷害來自安全感。
  這樣的人力量感會更強一些,所以她會試圖控制自己的關係,這樣的人往往會有很強的規則感,他們的安全感來自控制, 而非幻想。比如她會以為丈夫老實聽她的話就會有安全。但事實上,這也是一陣自欺,她只能控制他人的身體,卻無法控制心靈。如果她不能成長,就只能加大控制感,比如控制老公的人身自由,控制他的手機,控制他的錢包……但結果會導致老公更想要自由,最終她會面對自己最恐怖的場景--失控。

  第三種傷害來自自戀。
  這樣的人很需要來自他人的評價,被出軌後,傷心來自自尊心被傷害了。比如很多男人都害怕戴綠帽,很多女人對小三兒都會非常仇恨,這個仇恨就來自忽然發現自己不如別人的痛苦。

  現在問題來了︰信任感、安全感和自戀傷害都該如何解決呢?最大的問題就是兩個小孩都要抱的問題。難題就出在這裡,無論出軌者還是被出軌者,其實都是關係的傷害者,出軌者可能會被內疚感糾纏,而被出軌者往往會出現上述三種傷害,甚至三種傷害都會有。

  那麼一段關係是就此越來越差,還是能絕地逢生,就取決於一件事︰夫妻之間有沒有足夠的空間盛滿這麼多的負面情緒。如果雙方都有能力承受,那麼才能有處理的機會。如果沒有,關係就沒太多指望了。

  比如丈夫出軌了,可能會很內疚,因為他無法承受這種內疚感,所以只要看到妻子哭泣,他就很不耐煩,於是就跟妻子說,你有完沒完,我們要看遠處,不要老看過去。

  妻子可能非常恐懼,當她無法承受的時候,就要丈夫不斷證明自己的清白,給她安全感。於是兩個人就在負面的情緒方面掛鉤了。

  什麼叫掛鉤,就是雙方互相踩到彼此的命門,於是兩個人就越踩越疼,越疼越踩。這關係就傷上加傷,到最後傷無可傷,完蛋了事。

  而如果丈夫可以面對這個內疚感,那麼妻子的哭泣就會引發他的憐惜,而這種憐惜也可以讓妻子感覺到自己的情緒被容納,於是妻子也可以把自己的情緒放下一些。

  或者丈夫開始內疚而想逃避的時候,妻子可以不把丈夫行為看成是冷漠和嫌棄,而可以理解丈夫對自己深深的指責的時候,她就不必落井下石地譴責丈夫,讓丈夫更有可能有時間處理自己的負面情緒。

  只是要實現這一步真的好難。你很難指望一個人自己都快崩潰了,還可以為別人共情。所以最好的模式就是夫妻一起來找專業人士,由專業人士給他們提供一個空間,可以放下他們無法承載的情緒,從這個專業人士提供的安全空間裡,他們首先能放下情緒,然後才能重新解讀對方的行為,妻子不會把丈夫看成一個自私的混蛋,而是一個自責到無地自容的小孩;丈夫也不會把妻子妖魔化到一個瘋狂的指責者,而是一個恐懼到不能自處的小孩,雙方可以軟化自己的立場,重新看到對方的原型,才能真正的交心。

  所以,沒有那麼多竅門,全看這個空間有沒有。沒有這個安全的空間,你是無法在這種危險時刻,指望一個人說心裡話,以及正確地理解他人的意圖的。

  希望能給大家一些絕招,但我發現,愛真的沒有絕招,愛只有膽量和挑戰,還有意志,而智慧和好的結局只是它們的副產品。

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吳帥飛

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  • 仟仟
  • 失去信任感,極度沒有安全感,過度自信變成自卑……
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