吳帥飛

美國兩性研究專家發布的一項調查結果顯示︰女性性冷感的發生率約為30%-40%，也就是說，每三個女性中就有一個曾出現性冷感。為此，美國《健康》雜誌請來多位專家，為讀者總結出了“偷走女人性慾的10個賊”。
　　經常性愛有益健康，但隨著婚姻生活日趨平淡，夫妻性生活頻率也會受到影響。其中，很大一部分原因是女性出現了性冷感。

　　美國兩性研究專家發布的一項調查結果顯示︰女性性冷感的發生率約為30%-40%，也就是說，每三個女性中就有一個曾出現性冷感。為此，美國《健康》雜誌請來多位專家，為讀者總結出了“偷走女人性慾的10個賊”。

　　藥物偷走性慾

　　加州性醫學專家麥克-克裡奇曼博士表示，口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑鬱藥等都會影響女性性慾。建議，問清藥物副作用，並採取非激素避孕措施。

　　電子產品入侵臥室

　　電視、電腦、手機等“入侵”臥室，不僅會導致失眠，而且會殃及性愛。《女性、性愛與親密需求》一書作者，維吉妮亞大學兩性學教授安妮塔-H-克萊頓博士建議，床上應只做兩件事︰一是睡覺，二是做愛。只要不將各種“技術裝備”帶進臥室，就可能還性愛本來面目。

　　生活忙忙碌碌

　　家裡家外身兼數職，以及現代生活壓力都會導致女性激素水準變化，擾亂性回應週期，影響性慾。洛杉磯性學專家琳達-迪維勒博士建議，合理安排生活，洗個熱水澡等都有助於緩解壓力，放鬆身心，改善夫妻性生活。

　　走樣的體型

　　發胖或懷孕導致身材變樣，會對女性造成心理壓力，進而影響性趣。迪維勒博士建議，積極運動減肥，有助於提升自身性感認可度，提升性慾。

　　進入圍絕經期

　　絕經之前，雌激素水準下降，導致性生活受影響。此時，陰道組織潤滑度更差，乾澀引發疼痛，進而讓女性怕過性生活。建議，與醫生商討激素替代療法的利弊。如果陰道乾澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤滑劑。

　　丈夫性趣淡化

　　美國性學專家鮑伯-巴爾克維茨博士表示，丈夫無性趣也會導致妻子性慾失常。建議，夫妻溝通商討對策，切忌指責或懷疑。對男人而言，“性否定”就等於“全否定”。

　　抑鬱症在搗鬼

　　克萊頓表示，抑鬱會導致性趣驟降。一些抗抑鬱藥物有助於改善性生活，但有些藥物會導致難以達到性高潮。建議，考慮心理治療和接受專家指導，改善身心健康狀況，可促進生殖器血液流動。

　　丈夫服助性藥

　　丈夫服用助性藥物，能隨時投入性愛，但是妻子性喚起則需要更長時間，夫妻在性慾方面反差會更大，因而容易導致女性性慾受挫。克萊頓建議，夫妻敞開心扉相互探討溝通，增進相互了解，提升性愛質量。
　　過度迷戀自慰

　　迪維勒博士表示，正確使用性具有助於提升性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強度欠缺，進而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。

　　疲勞疾病纏身

　　一些女性性慾低下是甲狀腺等內分泌問題所致。纖維性肌瘤、貧血、糖尿病及類風濕等疾病都會影響情緒，導致疲勞或疼痛。專家建議，關注疾病症狀，有病及早醫治，消除疲勞不適，恢復健康性愛。