吳帥飛

另一位男性朋友则说：“有道理！咄咄逼人的女人会把男人逼疯……我曾好几次想打电话给本·拉登，因为我老婆是个标准的控制狂……”

很多人对自己的“控制狂”封号很不以为然：控制狂？有没有搞错？我是爱你、关心你，所以才希望你更好……

事实上，关心和控制可是两码事，其最大的不同点在于，“关心”聚焦于对方情绪，是你我对另一半状态的关注：如果他能开心，我们就会为他高兴；而“控制”则聚焦于自我权力，若对方不听从我的意见，我暴跳如雷，产生“你不听话，就代表你不尊重我”的想法时，这就是控制狂的作风了。

举例而言，最近天冷，你希望伴侣外出多穿衣服，晚上早点回家。开口表达意思之后，若另一半说“我不冷，也不会感冒”，控制狂会因自己的意见被拒绝而动气：“你怎么都不听话？”。而关心族则会微微一笑：“没问题，你觉得好就好。”这下你该知道其中的差别了吧？！

打着关心的名义进行控制，这种做法其实非常不智。因为这种爱情让对方无法呼吸，失去独立自主的能力，和你在一起没有幸福轻松的感觉，有的只是沉重的压力，最后他往往会选择逃之夭夭。

当他没按照你的意思去做时，别因此觉得灰心丧气，认为自己在对方心中没有分量而受伤，甚至进行情绪勒索（你敢不听我的意见，你试试看！）。

高情商的做法是尊重对方的决定，将“我”和“我的建议”区分开来：“他拒绝的是我的建议，并不代表他拒绝我这个人”。这样一想，就不会因情绪受伤而暴跳如雷，你的爱情也就有了继续发挥的能力。

也就是说，通过让对方言听计从，来证明自己在彼此关系中是被尊重、被肯定的。明白了控制狂的情绪需求，你就可以既满足他的需求，又不依照他的要求。

你可以如此回应：“我很在乎你的想法，谢谢你告诉我，你认为我怎么穿最好看。然而今天因为……，我想先这么穿，明后天我再穿你喜欢的衣服给你看好吗？”

如果对方的要求太过分，给你带来太大的困扰（例如：不准加班，不准回你父母家），你可以这么说：“我希望我们俩有很好的关系，我也很在乎你的感觉。如果我不加班的话，我的工作表现会一塌糊涂，也会影响我们的感情。正因为我想保护我们的爱情，所以谢谢你支持我去做现在我该做的事。”

照顾他的自尊心，然后再提出建议，并和对方说清楚原因，就会避免对方因你的“不听命令”，而启动自我防御机制，误认为“你不听我的话，就代表你不够重视我……”。