目前日期文章:201611 (3)

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  不懂拒絕,其實是得了一種叫“不好意思”的病。過度友善的人,不忍或害怕拒絕別人,他們總是懷抱善意,寧可犧牲自己的時間、精力,也不想讓別人失望。然而,害怕拒絕,害怕讓別人失望,也是一種自卑。生活總有點欺軟怕硬。一個完全不懂拒絕的人,也不可能贏得真正的尊重。不懂拒絕的人,遲早要學會狠下心腸。

  1 不懂拒絕,是一種病

  很多人都喜歡《歡樂頌》裡的關雎爾,因為她人長得甜美,心地也好。但她也常常為人詬病︰正因為心地太好,她不懂得拒絕別人。關雎爾很多時候加班加得晚,都是因為幫別人做事。終於有一次,同事又病了請她完成剩下的工作,最後也是她簽名確認。同事做的那一部分錯漏百出,經理知道後卻只罵了關雎爾。因為最後簽名的是她,所有責任都要她來承擔。而那個同事,出事之後一句話也沒替她說,也沒有一句安慰。

  關雎爾的傻白甜行徑,其實也是今天許多人的寫照︰因為想塑造自己的良好形象,所以對朋友的請求來者不拒。終於,我們溫暖了別人,卻累死了自己。

  2 你有多重要?

  “他 / 她一定是走投無路了,才來找我……”、“要是我把他 / 她拒絕了,我就是壞人……”這是我們在接受求助時的心理。不懂拒絕的背後,是我們往往將自己放在太重要的位置。斗米恩升米仇的故事,卻告訴了我們一個無法違背的人性︰幫得了一次,就有第二次;幫得了第二次,就有後面無窮多次。而無休止幫助的劇情發展,往往是始於感恩,終於嫌隙。當哪一次幫不上忙,你就會變成罪人。

  3 你的位置,決定了你的作為

  蝙蝠俠大戰超人這部電影裡面,從不拒絕救助任何人的超人,面臨著一個巨大挑戰︰民眾在恐慌,這麼一個能力巨大的人,他為什麼只是幫助人?未來會不會有一天,他用這種強大力量反過來殺人?因此在法庭上,眾人拷問的是超人的這個問題︰你到底是誰?不懂拒絕別人的人,有意無意地其實是把自己當成了超人。而他們之所以不懂得拒絕,其實正是因為他們跟超人一樣,根本沒有弄清楚自己到底是誰。關雎爾沒有弄清楚自己的身分,她只是公司的其中一個職能,在一個講究分工協作的五百強企業,她根本不可能完成所有職能的執行。所以她累死累活,最終只能得到跟超人同樣的質問。

  4 拒絕﹗時而溫柔、時而狠狠地拒絕﹗

  “有所為,有所不為”,是孔子的話。“有所不為”就是拒絕。什麼樣的人有所不為?君子。君子就是一種身分地位。像君子一樣,對於不同身分地位的人,就有他們該做和該拒絕做的事。三毛說︰ “不要害怕拒絕他人,如果自己的理由出於正當。當一個人開口提出要求的時候,他的心裡根本預備好了兩種答案。所以,給他任何一個其中的答案,都是意料中的。”因此,拒絕別人,一定要先給出一個正當理由。“我要下班”、“我不喜歡這樣做”都是正當理由。哪怕單純就是不想幫,“我不想”也是最好的理由。如果不想傷害別人的面子,話就說得圓一點。

  錢鍾書去世後,早年就暗戀楊絳的費孝通又再上門,臨走時,楊絳送他一句話︰“樓梯不好走,你以後也不要‘知難而上’了。”費孝通也是聰明人,以後也只能死了那條心。拒絕,不是對來者的侮辱。相反,不浪費大家的時間,是對雙方最大的尊重。而每一次拒絕,你都是再一次回答了一個重要的問題,也促使對方思考這一個問題︰我到底是誰。

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我們在生活中遇到的大部分煩惱,從某個特殊的角度來看,其實是一場有關“無私”和“自私”的自我搏鬥。當你的丈夫翹著二郎腿一邊舒服窩在沙發裡,一邊命令你端茶倒水擦桌煮菜的時候,你的“無私”告訴自己身為一個好妻子,即使辛苦勞累了一天,也應該為家人做一頓暖心的晚餐。

當你的老闆在大年三十的晚上,打通電話告訴你這個任務,必須在今晚十二點之前完成時,你的“無私”告訴自己身為一個好員工,你必須在任何時間出色地完成任何任務。

當你的父母在志願表上“都是為你好”地抹去了“中文系”、“藝術系”,而強行換成了“電腦”和“經濟”的時候,你的“無私”告訴自己作為一個好孩子,你必須聽媽媽的話。

但是在你聽話懂事或者勤勞能幹的“無私”背後,這麼做並不能讓你開心。這些強行扭曲自身意志的事情,像枷鎖一樣束縛著你的生活和自由,因為你內心的“自私”一直在嘶吼──憑什麼?所以我們不得不正視一個最常見卻無法得到解決的問題──所有的委屈都是自找的。

如果一個人果真無私到能夠從犧牲自己、服務他人的做法中獲得快樂,他根本不會計較不公平和憑什麼;如果一個人果真自私到內心只裝得下自己,他也不會有什麼煩惱,因為他根本不會允許自己受一點點委屈。可是作為大多數的普通人,我們並沒有那麼自私,也沒有自己想像得那麼無私。

我們的苦惱就在於︰

我們一邊假裝無私地委屈著自己,一邊在內心自私地替自己鳴冤;一邊屈心逆志地扮演著好伴侶、好員工和好孩子,一邊忿忿不平地喊著憑什麼;一邊順從地付出著並犧牲著,一邊不甘心地自憐著並痛苦著。為什麼一定要這樣呢?你完全有理由更自私一點。

美國的心理學博士大衛‧西伯裡在自己的心理學著作中提出了“高尚的自私”的概念︰他認為現代人最大的苦惱,在於迎合和討好他人的過程中,漸漸失去了自我和實現自我的模式。當然他崇尚的“自私”的概念,並非只知道滿足個人私欲的極端的自私,而是一種更強調自由和自我存在模式的“自私”,以免自己淪為他人實現目的的工具,或者成為一個失去自我只會順從的可憐蟲。

其實我們只需要認清楚一個簡單的道理,那就是所有裝出來的崇高和無私,最後都會以最自私的形式崩盤逆轉。一個長期任勞任怨的妻子,終於在某一天怒不可遏地將茶水潑向了一臉無辜的丈夫;一個忍受了女友成天遲到的男生,終於在某一天把不知所措的女孩一個人留在了空蕩蕩的街頭;而那個被迫更換理想的小孩,終於在某一天把一張退學通知單寄回了家裡……

今天強撐的懂事和理解,都為明天更深的不懂事和誤解挖下了大坑,只是當所有人都不知所措的跌進坑裡的時候,傷害已經無法彌補。別以為假裝無私的時候受傷的只有你自己,那些被你假意無私對待過的人,很可能在長期的縱容或者溺愛中,已經將某些超越原則的事情視為一種習慣或者常態。

他們在這樣的常態裡開心生活並習以為常,一旦你的犧牲和付出停止,他們的心態和生活格局也會發生嚴重的震盪︰那個已經把遲到當成習慣的女生,在下一段戀情中將失去那份“天經地義”的權利;而那個被媽媽溺愛呵護的孩子,在集體宿舍裡無論如何都想不通為什麼宿舍的衛生要自己打掃。

過往的崇高會變成明天的負擔,所以在披上無私的高尚外衣之前,不如先問問那個自私的赤裸身體,你真心願意而並不委屈嗎?如果不是,請自私地說不﹗教會自己合理的自私,適當地維護自己內心的感受,實際上是一件對自己、對他人都負責任的好事。

說到底,希伯裡教授所說的自私的藝術,實際上,是一種關注自我、回歸自我的藝術。它的魅力,就在於能夠幫助人們意識到取悅別人不如取悅自己。一方面因為以取悅別人為開端的行為,最後都會以惹惱別人為收場,透過取悅維持的關係吹彈可破;另一方面,取悅別人帶來的自我壓抑會讓自己變成一個無趣之人。

想想誰會喜歡一個整天研究如何讓別人高興而失去個性的人?誰又會覺得取悅的嘴臉很可愛呢?所以我們與其在取悅別人的過程中得不償失,不如更多地關注自身的成長和發展,增強自己的吸引力。當然,自私本身並不是什麼值得宣揚的美德,只是我們必須面對一個殘酷的現實︰即使那些真正發自內心愛我們的人,也會在無意識的情況下為我們的自由設下牢籠。

一旦我們在任何的人際關係中,過分地迎合和倚賴他人的模式和思惟,勢必會失去自我的感受和看法,進而失去了內心深處真實的自己。所謂叛逆,不過是人們面對不斷被異化的壓力時,做出的最簡單粗暴的行為。而所謂的自私如果掌握好尺度和一定的藝術,就能夠最大程度地尊重自己內心的聲音,既溫和堅決地拒絕了外界異化的壓力和種種可能的不適,又能夠直面內心承擔起自己的責任。

這個世界一個非常有意思的地方,在於自我感受之於人的強大影響,沒有委不委屈,只有願不願意,沒有不求回報的無私,也沒有無緣無故的愛恨。想要獲得幸福,第一步就是正視自己、尊重自己的需求,與其自尋煩惱,不如聽聽“自私”的聲音,勇敢說不。

本篇文章為作者為北京大學出版社《人文社會科學是什麼》系列書所撰寫的書評。作者︰守拙堂陳嶠,北京大學出版社官方微信編輯。

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1、禪師問︰你覺得是一粒金子好,還是一堆爛泥好呢?求道者答,當然是金子啊﹗禪師笑曰,假如你是一顆種子呢?其實,換個心境,或許你會得到解脫﹗

2、三人出門,一個帶傘,一個帶拐杖,一個空手。回來時,拿傘的濕透了,拿拐杖的跌傷了,第三個好好的。原來,雨來時有傘的大膽地走,卻被淋濕了;走泥路時,拄拐杖的莽撞地走時常跌倒;什麼都沒有的,大雨來時躲著走,路不好時小心走反倒無事。很多時候,我們不是敗在缺陷上,而是敗在優勢裡。

3、商人帶兩袋大蒜到某地,當地人沒見過大蒜,極為喜愛,於是贈商人兩袋金子。另一商人聽說,便帶兩袋大蔥去,當地人覺得大蔥更美味,金子不足表達感情,於是把兩袋大蒜給了他。雖是故事,但生活往往如此,得先機者得金子,步後塵者就可能得大蒜!善於走自己的路,才可能走別人沒走過的路。

4、某人買了一壇好酒,放在小院,第二天,酒少了1/5,便在酒桶上貼了不許偷酒四個字。第三天酒又少了2/5,又貼了偷酒者重罰。第四天,酒還是被偷,於是貼尿桶二字,看誰還喝。第五天他哭了。桶滿了……故事還沒完,第六天,他再次在酒桶上貼了不許偷酒四字。那一天很多人都哭了。

5、一禪師見一蠍子掉到水裡,決心救它。誰知一碰,蠍子蟄了他手指。禪師無懼,再次出手,豈知又被蠍子狠狠蟄了一次。旁有一人說︰它老蜇人,何必救它?禪師答︰蜇人是蠍子的天性,而善是我的天性,我豈能因為它的天性,而放棄了我的天性。

6、有人問農夫︰“種麥子了嗎?”農夫︰“沒,我擔心天不下雨。”那人又問︰“那你種棉花沒?”農夫︰“沒,我擔心蟲子吃了棉花。”那人再問︰“那你種了什麼?”農夫︰“什麼也沒種,我要確保安全。”

7、營銷策略就是賣“貪”和“怕”1、對於富人來說∶他們怕產品不安全、怕沒檔次、怕沒面子、怕沒別人好,請抓住這個心理推銷;2、對於一般客戶來說∶他們貪便宜、貪贈品、貪打折、貪比別人划算、貪省到了錢,請抓住這個這兩大心理推銷!

8、一富豪到華爾街銀行借5000元貸款,借期兩周,銀行貸款須有抵押,富豪用停在門口的勞斯萊斯做抵押。銀行職員將他的勞斯萊斯停在地下室車庫裡,然後借給富豪5000元,兩周後富豪來還錢,利息僅15元。銀行職員發現富豪帳上有幾百萬,問為啥還要借錢,富豪說∶“15元兩周的停車場,在華爾街是永遠找不到的。”

9、張三一直喜歡喝20塊錢的茶葉。新開茶店裡每次張三去買茶葉,老闆都送他半兩好茶。張三將好茶收藏著待客。一天閒來無事泡壺好茶,竟喝上癮。喝完免費的好茶,張三便不願喝20塊的了。不管他買多貴的茶葉,老闆總送他半兩更好的。半年下來,張三花在茶葉上的錢是原來的十倍﹗

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